В спортивной сфере многие исследователи изучают вопросы мотивации. Особый интерес представляет то, как спортсмен относится к поставленной задаче. Влияет на все указанное и мотивация. Сколько раз необходимо выиграть, чтобы поднять личный уровень? Наоборот – как поражение влияет на статистику спортсмена? Узнаем далее.

Какие факторы влияют на мотивацию спортсмена и его психологическое состояние

Казалось бы, важнее всего победа. Исследования демонстрируют: команды, выигрывающие от 76% матчей психологический климат придет в норму. Идеальное соотношение побед: поражений – 8:3, 9:4. Такое соотношение считается нормальным не только в спорте. Например, игроки Эльслотс должны иметь аналогичное соотношение побед/проигрыша для продолжения игры. Профессиональные спортсмены не могут просто выключить вкладку с непонравившейся игрой, поэтому им приходится преодолевать возникающие проблемы.

Еще один фактор – конфликты внутри команды. Происходят между двумя людьми, группой. Затянувшаяся ссора способна существенно изменить итоговый результат. Ученые доказали – крупные скандалы в коллективах происходят не в период проигрышей, а затянувшихся побед. Влияние оказывает:

• высокая интенсивность нагрузок;
• психологическое напряжение;
• длительный тренировочный период;
• увеличение внутреннего "Я", делающие некоторые суждения более эгоцентричными.

Специалисты рекомендуют устраивать перерывы. Спортсмены сбросят напряжение. Важно вмешательство тренировочного состава. Тогда решение проблемы будет максимально справедливым.

По статистике ссоры с руководством было у 90% спортсменов. Иногда причина кроется в совершенно разном подходе работы команды, тренера. Учитывается социально-эмоциональный аспект. Важен и пол тренера. Конфликты с руководством приводят к увеличению неудач, мелких ошибок, недочетов. Увеличивается напряжение, способное вылиться в затяжной конфликт.

Как увеличить шанс прийти к успеху в спорте?

Важен систематический подход. Сложнее всего проводить грамотную психологическую подготовку. О чем говорят известные психологи спорта, руководители команд. Привить мышление победителя может оказаться сложным. Спортсмену стоит:

1. Спорт – способ самореализации. Он приносит удовольствие, удовлетворение. Трудности в виде тренировок, конфликтов, не являются основной пути профессионала. Наградой станет победа в соревновании.
2. Повышать границу возможностей. Специалисты рекомендуют стараться, постепенно увеличивать ставки. Так спортсмен не останется на месте. Движение вперед – основа успеха.
3. Перестать винить внешние обстоятельства. Они оказывают существенное влияние, не всегда являясь корнем зла. Важно двигаться вперед, прорабатывать проблемы.
4. Решение конфликтов откладывать категорически нельзя. Ухудшенные отношений приведут к увеличению психологического напряжения.

Проигрыши – нестрашно. Спортсмен рано или поздно узнает вкус поражения, неважна причина. Подобное состояние позволяет оценить себя, команду, отношения с тренером. Правильно сделанные итоги позволят научиться новому, психологически настроиться развиваться.